Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem
Tego dnia warto przypomnieć jak ważna jest profilaktyka i wsparcie w walce z nowotworami.
Badajmy się, regularne wykonywanie badań profilaktycznych może przyczynić się do wczesnego wykrycia zmian nowotworowych i podjęcia skutecznego leczenia.
Zdrowie jest najcenniejszym darem, a profilaktyka to klucz do jego ochrony.
Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów
- unikanie palenia papierosów
- utrzymywanie zdrowej wagi
- regularna aktywność fizyczna
- ograniczenie alkoholu
- zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce
- regularne badania kontrolne (np. mammografia, kolonoskopia, cytologia)