Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem

Tego dnia warto przypomnieć jak ważna jest profilaktyka i wsparcie w walce z nowotworami.

Badajmy się, regularne wykonywanie badań profilaktycznych może przyczynić się do wczesnego wykrycia zmian nowotworowych i podjęcia skutecznego leczenia.

Zdrowie jest najcenniejszym darem, a profilaktyka to klucz do jego ochrony.

Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów

• unikanie palenia papierosów
• utrzymywanie zdrowej wagi
• regularna aktywność fizyczna
• ograniczenie alkoholu
• zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce
• regularne badania kontrolne (np. mammografia, kolonoskopia, cytologia)