Dziś jest piątek 14 lutego 2025, imieniny: Walentego i Metodego

Tego dnia warto przypomnieć jak ważna jest profilaktyka i wsparcie w walce z nowotworami.

Badajmy się, regularne wykonywanie badań profilaktycznych może przyczynić się do wczesnego wykrycia zmian nowotworowych i podjęcia skutecznego leczenia.

Zdrowie jest najcenniejszym darem, a profilaktyka to klucz do jego ochrony.

Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów

  • unikanie palenia papierosów
  • utrzymywanie zdrowej wagi
  • regularna aktywność fizyczna
  • ograniczenie alkoholu
  • zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce
  • regularne badania kontrolne (np. mammografia, kolonoskopia, cytologia)